川藏北線/九色甘南包車
各地—蘭州出發(fā)均可
全天所有游客從全國(guó)各地齊聚蘭州，可根據(jù)自己的意愿選擇交通方式，到達(dá)后可以在賓館休息。有時(shí)間推薦看看咱們的母親河—黃河，游覽黃河第一橋：中山橋，看黃河上最古老的灌溉工具-大水車；以及最具代表性的雕塑-黃河母親像，還有古老的渡河工具-羊皮筏；在去甘肅省博物館看看（周一閉館，需帶身份證）晚上推薦到正寧路小吃街或大眾巷美食街，當(dāng)然來(lái)蘭州你還不能少一碗牛肉面。（一碗不是南方城市里的蘭州牛肉垃面，而是正宗的蘭州牛肉面-推薦馬有布/馬子祿/一只船君樂(lè)）自由活動(dòng)時(shí)間注意安全。
住宿：蘭州三星或商務(wù)酒店標(biāo)間
用餐：集合日不含餐，自行安排
第2天
蘭州—夏河—拉卜楞寺—郎木寺
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 郎木寺
行程安排
早餐后離開(kāi)蘭州，開(kāi)啟這場(chǎng)期待已久的心靈之旅，一路高速前往夏河，穿過(guò)東方小麥加--臨夏，進(jìn)入藏區(qū)，約4小時(shí)左右抵達(dá)夏河縣城進(jìn)行午餐，隨后進(jìn)入藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】，沿著世界最長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊走一段輕推轉(zhuǎn)經(jīng)筒，口誦六字真言“唵（ong）、嘛（ma）、呢（ni）、叭（bei）、咪（mei）、吽（hong）”感受藏族信徒的信仰之美。隨后前往【郎木寺鎮(zhèn)】，沿途一覽大草原上的藏民生活場(chǎng)景，炊煙，帳篷。藍(lán)天與牧草相伴，牧民與牛羊相伴，美酒與歌舞相伴，心靈與佛國(guó)相伴，迷人的甘南草原仿佛夢(mèng)幻中的佛國(guó)凈土。傍晚抵達(dá)郎木寺鎮(zhèn)，入住酒店休
息，晚上這里的藏式酒吧別具風(fēng)格，有興趣的游客推薦去Lisa餐廳，這里是許多驢友的聚集地。
第3天
郎木寺—賽赤寺—扎尕那
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 扎尕那
行程安排
早餐后參觀游覽郎木寺鎮(zhèn)【賽赤寺】，愛(ài)攝影的游客建議早起前往觀景臺(tái)拍攝日出晨曦，日出時(shí)分郎木寺炊煙裊裊、晨霧彌漫。適時(shí)集合出發(fā)前往【扎尕那】，扎尕那又被稱作是“石城”，素有“閻王殿”之稱。這里像是一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城，它被探險(xiǎn)家洛克稱為亞當(dāng)和夏娃的誕生地，這里是真正的世外桃源，至今仍是一塊處女地。我們將在神秘秀美的扎尕那峽谷來(lái)一場(chǎng)輕徒步，峽谷徒步進(jìn)出約3-5km，客人們可根據(jù)自身體力選擇。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝喝茶聊聊天曬曬太陽(yáng)，看看這絕美神奇的藏寨。
第4天
扎尕那—花湖—黃河九曲第一灣—唐克
早起去觀賞扎尕那晨曦，看煙霧繚繞，古老質(zhì)樸的踏板房，感受這里淳樸的民風(fēng)民俗。有興趣還可以進(jìn)入藏寨拍攝藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，炊煙裊裊，憨厚樸實(shí)的民風(fēng)，保證讓你流連忘返。上午適時(shí)離開(kāi)扎尕那，途徑若爾蓋熱爾大草原，一路欣賞大草原風(fēng)光，這里是我國(guó)僅次于呼倫貝爾的第二大草原。中午時(shí)分來(lái)到美麗的【花湖】，花湖因水中開(kāi)滿花朵而得名，6-8月為最美的季節(jié)，湖中有不少黑頸鶴。后驅(qū)車前往唐克，登觀景臺(tái)拍攝【黃河九曲第一灣】最美的落日景觀，出大片的地方就在這里。日落結(jié)束后返回鎮(zhèn)上入住休息。
第5天
唐克—瓦切塔林—月亮灣—久治
早餐后離開(kāi)唐克，經(jīng)瓦切鄉(xiāng)，游覽拍攝經(jīng)幡飄蕩、白塔如林的【瓦切塔林】，這里曾是十一世班禪額爾德尼講經(jīng)說(shuō)法之地。之后路過(guò)【紅原大草原】，抵達(dá)紅原縣城午餐。下午游玩【月亮灣】，河流如柔美的曲線流淌在大草原之上，這里牛羊馬成群，甚是熱鬧。不妨在此選擇一匹好馬，在開(kāi)滿野花的草原上奔馳一回（騎馬費(fèi)用自理），游玩盡興后翻越黃河長(zhǎng)江分水嶺，抵達(dá)久治縣城入住。
第6天
久治—年保玉則—班瑪
早餐后前往【年保玉則】，年保玉則又稱果洛山，是屬于巴顏喀拉山脈的一部分。相傳是果洛諸部落的發(fā)祥地，因而備受尊崇。年保玉則山峰長(zhǎng)40公里，寬25公里，由無(wú)數(shù)海拔在4000米以上的山峰組成，主峰5369米，冰雪融水形成眾多湖泊，除了仙女湖、妖女湖外，還有日尕瑪措等星羅棋布的小海子多達(dá)300多個(gè)，為取吉祥之意號(hào)稱360個(gè)，傳說(shuō)是進(jìn)藏時(shí)經(jīng)過(guò)這里的文成公主流下的思鄉(xiāng)之淚匯聚而成的，我們?cè)凇鞠膳颗项櫽傲裟�，拍攝各種美照。下午適時(shí)前往班瑪縣入住休息，途中還將翻越4398米的隆格山埡口，在這里可以俯瞰整個(gè)果洛神山。
第7天
班瑪—色達(dá)—天葬臺(tái)—五明佛學(xué)院—色達(dá)
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 色達(dá)
行程安排
早起出發(fā)前往色達(dá)，這一段路的風(fēng)景迷人，一路穿行在高山草甸，夏季百花齊放，美不勝收。中午前往【天葬臺(tái)】正常情況下都能看到天葬儀式，這是對(duì)心靈的又一次洗滌，要尊重當(dāng)?shù)孛袼鬃诮趟枷耄瑖?yán)禁拍照及傳播。適時(shí)出發(fā)前往佛學(xué)院，有充足的時(shí)間大家在世界最大佛學(xué)院自由活動(dòng)，先映入視野的便是層層疊疊的紅色房子，全是土木結(jié)構(gòu)的藏式小平房，一律被粉刷成絳紅色，房頂平鋪泥土。密集的僧舍簇?fù)碇鴰鬃x煌的經(jīng)堂，形成了一座壯觀的小山城。這里就是【色達(dá)喇榮寺五明佛學(xué)院】，傍晚可以到佛學(xué)院山頂全景點(diǎn)俯瞰學(xué)院全景、夜景，日暮時(shí)分返回色達(dá)縣城入住。
第8天
色達(dá)—五明佛學(xué)院—甘孜
早餐后我們繼續(xù)出發(fā)前往【五明佛學(xué)院】，可以前往參觀佛學(xué)院的【講經(jīng)堂】，這里有許多的故事可以拍攝，喜歡攝影的游客可以好好在此創(chuàng)作一番了，隨便行走在佛學(xué)院的小巷子里，都會(huì)有豐富的收獲，色達(dá)佛學(xué)院是每位客人都相當(dāng)期待的一站，我們必將在此讓大家玩?zhèn)�夠。下午前往甘孜縣城，今天我們將開(kāi)始行駛在川藏北線317的路上，一路的自然景觀讓人驚嘆不已。
傍晚抵達(dá)甘孜入住。
第9天
甘孜—新路�！駪c寺—石渠
早餐后乘車前往石渠，沿著川藏北線317經(jīng)美麗神湖【新路�！�，因雀兒山冰川而生的新路海碧波不興，湖岸瑪尼巨石橫生，瑪尼經(jīng)文隨水漲水落或隱或現(xiàn)，充滿靈幻色彩，新路海在藏語(yǔ)中又叫“玉隆拉措”，這里宛如高原上的天堂一般。下午離開(kāi)317國(guó)道，游覽著名的寧瑪派圣地【竹慶寺】，又叫佐欽大圓滿寺，它坐落在雪山腳下的山坳里，竹慶寺主寺背靠山崗，面對(duì)雪山森林，寺廟前草原寬闊，小溪蜿蜒而過(guò)，風(fēng)景秀麗，雪山腳下就是大圓滿中心和閉關(guān)中心。日暮時(shí)分抵達(dá)石渠入住酒店休息。
第10天
石渠—色須寺—玉樹(shù)—結(jié)古寺
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 玉樹(shù)
行程安排
早上出發(fā)前往【色須寺】，途中還將路過(guò)扎溪卡草原。色須寺是一個(gè)著名的藏傳佛教寺廟，寺院設(shè)顯密宗兩大學(xué)院，下屬5個(gè)康林（分院），15個(gè)真札（班），有良好的習(xí)經(jīng)制度，曾兩次受到班禪大師等高僧、名流的高度贊揚(yáng)，同時(shí)還是康區(qū)能授“格西”學(xué)位的兩大格魯派寺廟之一。轉(zhuǎn)完后進(jìn)入寺廟領(lǐng)略雄偉的大雄寶殿，這里還有神秘的靈塔殿堂，我們?cè)谶@里駐足參觀。下午進(jìn)入青海玉樹(shù)藏族自治州，地處青藏高原東南部，是中國(guó)的“三江之源”，也是聞名于世的藏族歌舞之鄉(xiāng)。我們將前往參觀玉樹(shù)結(jié)古鎮(zhèn)內(nèi)的【結(jié)古寺】，這座寺廟以建筑宏偉、寺僧眾多、文物豐富、多名僧高徒在中國(guó)藏區(qū)聞名遐邇，結(jié)古寺藏語(yǔ)稱“結(jié)古頓珠鑼”，意即“結(jié)古義成洲”，為當(dāng)?shù)卦洳柯涞乃_迦派（花教）寺院。傍晚時(shí)分入住酒店休息，晚上大家有興趣可以去格薩爾王廣場(chǎng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
第11天
玉樹(shù)—新寨瑪尼城—文成公主廟—玉樹(shù)地震紀(jì)念遺址—瑪多
早餐后前往【新寨瑪尼城】，嘉那瑪尼城，有大量的藏民匯聚在此轉(zhuǎn)經(jīng)祈福。這里歷經(jīng)300多年的日積月累，據(jù)說(shuō)這里已有各種瑪尼石25億塊，這些經(jīng)石大小不一，形狀各異，上面均鐫刻著佛像或經(jīng)文，最常見(jiàn)的是藏文六字箴言。據(jù)說(shuō)瑪尼石上刻的經(jīng)文有近200億字，可以稱得上是“世界第一石刻圖書(shū)館”。之后驅(qū)車進(jìn)入勒巴溝，參觀【文成公主廟】，其又別名“加薩公主廟”，相傳系唐代藏民為紀(jì)念文成公主而建。這是唐蕃古道的重要文化遺存之一。晌午時(shí)分返回玉樹(shù)市區(qū)，途中前往【玉樹(shù)地震紀(jì)念遺址】，緬懷當(dāng)年地震給這片土地留下的傷痕和故事，相信一定會(huì)有很多感觸。午餐后出發(fā)，沿著新修建的共玉高速一路飛馳，穿越長(zhǎng)江和黃河的分水嶺——巴顏喀拉山脈，其北麓的約古宗列渠是黃河源頭所在，南麓是長(zhǎng)江北源所在。傍晚時(shí)分抵達(dá)瑪多縣城，這里海拔4300米，是青海海拔最高的縣。
第12天
瑪多—鄂陵湖—扎陵湖—牛頭碑 瑪多
今日會(huì)是本次行程推向最后一波高潮，早餐后換乘越野車（越野車費(fèi)用AA）前往三江源自然保護(hù)區(qū)【兩湖一碑】——鄂陵湖、扎陵湖及牛頭碑。這里地域遼闊，牧草豐美，自然景觀奇妙，是極少有人抵達(dá)的旅游觀光勝地，黃河從這里開(kāi)始才被稱之為黃河，在兩湖上游只是被稱作約古宗列曲，藍(lán)天白云之下數(shù)以萬(wàn)計(jì)的天鵝、大雁、野鴨、魚(yú)鷗等在平如明鏡的湖面上嬉戲飛翔，數(shù)不清的牛羊像點(diǎn)點(diǎn)珍珠在翡翠般的湖畔滾動(dòng)，所有的場(chǎng)面都令人心醉。抵達(dá)牛頭碑后我們可以在此進(jìn)行祈福，大家撒隆達(dá)，掛經(jīng)幡，給予我們家人、朋友最真摯的祝福。待我們游玩盡興后，越野車返回瑪多，當(dāng)晚繼續(xù)入住瑪多縣。
第13天
瑪多—西寧
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 無(wú)
行程安排
早餐后離開(kāi)瑪多，沿途路過(guò)美麗的豆錯(cuò)，遠(yuǎn)處的阿尼瑪卿雪山靜靜的佇立，原野上時(shí)不時(shí)有野驢和藏原羚跑過(guò)，經(jīng)過(guò)鄂拉山埡口后領(lǐng)略草原峽谷地貌，后經(jīng)過(guò)倒淌河，翻越日月山抵達(dá)西寧。下午時(shí)分到達(dá)西寧后先送火車站附近，根據(jù)自己的航班或者火車時(shí)間，戀戀不舍告別美麗的西北，如果時(shí)間充裕可以選擇參加我社青海其他線路。
注意：火車票請(qǐng)訂在17:00以后，機(jī)票請(qǐng)訂在19:00以后！
備注：西寧城區(qū)海拔約2295m
解散日：活動(dòng)先送西寧火車站，后送機(jī)場(chǎng)，火車離開(kāi)的客人火車票請(qǐng)訂在17:00以后，飛機(jī)離開(kāi)的游客機(jī)票請(qǐng)訂在19:00以后，合理安排時(shí)間，以免影響出行計(jì)劃。
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