D1西寧，塔爾寺，拉脊山，日月山，倒淌河，青海湖，黑馬河宿。
塔爾寺位于青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮(zhèn)，國家AAAAA級旅游景區(qū)。塔爾寺又名塔兒寺，創(chuàng)建于明洪武十年(1377年)。得名于大金瓦寺內(nèi)為紀(jì)念黃教創(chuàng)始人宗喀巴而建的大銀塔，藏語稱為“袞本賢巴林”，意思是“十萬獅子吼佛像的彌勒寺”。塔爾寺是中國西北地區(qū)藏傳佛教的活動中心，在中國及東南亞享有盛名，歷代中央政府都十分推崇塔爾寺的宗教地位。明朝對寺內(nèi)上層宗教人物多次封授名號，清康熙皇帝賜有“凈上津梁”匾額，乾隆皇帝賜“梵宗寺”稱號，并為大金瓦寺賜有“梵教法幢”匾額。三世達(dá)賴、四世達(dá)賴、五世達(dá)賴、七世達(dá)賴、十三世達(dá)賴、十四世達(dá)賴及六世班禪、九世班禪和十世班禪，都曾在塔爾寺進(jìn)行過宗教活動。
日月山坐落在青海省湟源縣西南40公里，屬祁連山脈，長90公里，海拔最高為4877米，青藏公路通過的日月山口為海拔3520米，是青海湖東部的天然水壩。日月山不僅有恢宏的歷史意義，它還有非常重大的地理意義。它位于我國季風(fēng)區(qū)與非季風(fēng)區(qū)的分界線上，地處黃土高原與青藏高原的疊合區(qū)，是青海省內(nèi)外流域的天然分界線，劃分了農(nóng)耕文明與游牧文明。平均海拔4000米左右，藏語叫日月山為"尼瑪達(dá)哇"，蒙古語稱"納喇薩喇"，都是太陽和月亮的意思。
青海湖的面積是4256.04多平方公里。2013年8月，青海湖湖區(qū)面積為4337.48平方千米。湖水容積739億立方米，最長約104公里，最寬約62公里，最大水深31.4米，湖水平均礦化度12.32克/升，含鹽量1.25%。
黑馬河日落
住宿：黑馬河(青海湖邊)
D2黑馬河，茶卡鹽湖，都蘭
(黑馬河日出)
茶卡鹽湖也叫茶卡或達(dá)布遜淖爾，“茶卡”是藏語，意即鹽池，也就是青海的鹽;“達(dá)布遜淖爾”是蒙古語，也是鹽湖之意。茶卡鹽湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)附近。地理坐標(biāo)為東經(jīng)99°02′～99°02′，北緯36°18′～36°45′。
在茶卡盆地的南面有鄂拉山，北面青海南山，與青海湖相隔;盆地東西長80km，寬30km，面積2400k㎡。茶卡鹽湖位于茶卡盆地的西部，長15.8km，寬9.2km，面積154k㎡，湖面海拔3059m;鹽湖的邊緣呈放射狀展布的茶卡河、莫河、小察汗烏蘇河等河水入湖，在湖區(qū)東部泉水發(fā)育，以地下水的形式補(bǔ)給茶卡鹽湖湖盆
地處柴達(dá)木盆地東南端的青海海西蒙古族藏族自治州都蘭縣，歷史上曾是吐谷渾古王國的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心，也是古絲綢之路的重要驛址。在這片方圓2萬多平方公里的土地上已發(fā)現(xiàn)上千座至少有1500年歷史的古墓。近年來，考古工作者通過對都蘭古墓群的發(fā)掘、研究，解讀了許多歷史懸疑，認(rèn)為這些墓葬是研究我國西北民族史、中西交通史以及柴達(dá)木盆地環(huán)境演變史不可多得的寶藏
D3都蘭出發(fā)，(穿越柴達(dá)木盆地)貝殼梁，諾木洪枸杞園，
都蘭縣位于青海省中部、柴達(dá)木盆地東南隅，東鄰烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)，西接海西工業(yè)重鎮(zhèn)格爾木市，南鄰青南牧區(qū)果洛州瑪多縣和玉樹州曲麻萊縣，北連海西州首府德令哈市�？h域東西長約310公里，南北寬約180公里，總面積4.527萬平方公里�？h城察汗烏蘇鎮(zhèn)東距省會西寧市427公里，西距格爾木市340公里。
諾木洪柴杞具有潤肺、清肝、滋腎、益氣、生精助陽、祛風(fēng)、明目、滋補(bǔ)驅(qū)邪、延年益壽之功效，經(jīng)中科院西北高原生物研究所測定，柴杞含有人體所需的十幾種氨基酸、豐富的還原糖、維生素以及鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)成份。
諾木洪柴杞多次獲得省部級優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品榮譽(yù)稱號，深受海內(nèi)外人士的青睞。實(shí)為強(qiáng)身健體、饋贈親友之上品。
住宿：格爾木
D4格爾木出發(fā)，昆侖一線天，納赤臺昆侖神泉，三岔河(青藏鐵路特大橋)西大灘遠(yuǎn)觀玉珠峰(昆侖山主峰），中國萬山之昆侖山口
玉珠峰下的青藏鐵路
青藏鐵路三岔河特大橋
可可西里藏羚羊
住宿：格爾木
D5格爾木胡楊林，萬丈鹽橋。
察爾汗鹽湖，315國道，青海雅丹地貌群，水上雅丹
格爾木胡楊林
萬丈鹽橋位于柴達(dá)木盆地南部察爾汗鹽湖之上。南距格爾木約60公里，北距錫鐵山約30公里，公路就像一座橋浮在鹵水上面，鹽橋全長為32公里，折合市制可達(dá)萬丈，橫跨整個(gè)察爾汗鹽湖，素稱"萬丈鹽橋"。它是舉世罕見的一種路橋，也是柴達(dá)木盆地的一大奇觀。"。"橋"上路面光滑平坦，山色湖光相映，景致很美，堪稱"舉世無雙"。玉帶似的鹽橋，旁無護(hù)欄，下無橋墩，更無流水。整個(gè)路面平滑光潔，坦蕩筆直，鹽橋(路)將鹽湖從中間劈成兩半，使人驚嘆不已，不得不臣服于人類的聰明和智慧。
在中國，雅丹的最大分布區(qū)也不是在它最早的發(fā)現(xiàn)地羅布泊地區(qū)，而是在青海省的柴達(dá)木盆地的西北部冷湖和柴旦地區(qū)。亞洲及中國最大的雅丹地貌面積約2萬4千多平方公里，主要分布于青海柴達(dá)木盆地西北部南八仙、一里坪、俄博梁等地，其次是分布在河西走廊疏勒河、黨河中下游和新疆羅布泊周圍。
東臺吉納爾，是德都蒙古族部族名稱，也是著名的富礦咸水湖，東臺吉納爾水上雅丹，位于冷湖、格爾木、柴旦三個(gè)行政區(qū)交界處，可謂中國西部的千島湖，也是世界絕無僅有的水上雅丹地貌群，
東臺吉納爾湖發(fā)源于昆侖山西段納凌格勒河谷，由于近現(xiàn)代大氣熱效應(yīng)作用，湖面擴(kuò)大并逐步淹沒柴達(dá)木北丘陵自然區(qū)及西丘陵自然區(qū)的結(jié)合部雅丹群，形成獨(dú)一無二蔚為壯觀的水上雅丹地貌群。
住宿：冷湖
D6冷湖出發(fā)，蘇干湖，陽關(guān)，西千佛洞，敦煌沙洲夜市
柴達(dá)木雅丹地貌
蘇干湖略影
陽關(guān)景區(qū)是國家AAAA級旅游景區(qū)，位于甘肅省敦煌市區(qū)西南70公里處，是由漢唐歷史遺跡、大漠自然風(fēng)光、生態(tài)農(nóng)業(yè)觀光以及陽關(guān)博物館等景觀構(gòu)成的具有文化價(jià)值型、旅游觀光型、休閑體驗(yàn)型等多元素的特色景區(qū)。
西千佛洞因位于敦煌莫高窟(俗稱千佛洞)之西而得名，距離敦煌市區(qū)約35公里，開鑿于黨河河岸的懸崖峭壁上，是敦煌藝術(shù)的重要組成部分，據(jù)藏于巴黎的敦煌遺書記載，西千佛洞的開鑿時(shí)間應(yīng)早于敦煌莫高窟，最晚也于莫高窟同一時(shí)期。
(敦煌夜市)
驢肉黃面
住宿：敦煌市區(qū)
D7鳴沙山，月牙泉，莫高窟,宿敦煌可選擇沙漠露營
月牙泉，古稱沙井，俗名藥泉，鳴沙山月牙泉風(fēng)景名勝區(qū)，位于甘肅省河西走廊西端的敦煌市西南5公里處(坐標(biāo)：北緯 40°05′11.98″ ，東經(jīng)
94°40′09.99″
)，在城南7公里鳴沙山北麓。自漢朝起即為“敦煌八景”之一，得名“月泉曉澈”。月牙泉南北長近100米，東西寬約25米，泉水東深西淺，最深處約5米，彎曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之稱。月牙泉泉形逼肖月牙，泉內(nèi)生長有眼子草和輪藻植物，南岸有茂密的蘆葦，四周被流沙環(huán)抱，雖遇強(qiáng)風(fēng)而泉不為沙所掩蓋。因“泉映月而無塵”、“亙古沙不填泉，泉不涸竭”而成為奇觀。相傳泉內(nèi)生長有鐵背魚、七星草，專醫(yī)疑難雜癥，食之可長生不老，故又有“藥泉”之稱。
莫高窟，俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六國的前秦時(shí)期，歷經(jīng)十六國、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等歷代的興建，形成巨大的規(guī)模，有洞窟735個(gè)，壁畫4.5萬平方米、泥質(zhì)彩塑2415尊，是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的佛教藝術(shù)地
住宿：敦煌市區(qū)
D8敦煌出發(fā)，經(jīng)瓜州,赤金峽景區(qū)，嘉峪關(guān)
瓜州縣隸屬甘肅省酒泉市，地處甘肅省河西走廊西端，東連石油城玉門市，西接敦煌市，南北與肅北蒙古族自治縣毗鄰，西北與新疆哈密市相接，自古以來就是東進(jìn)西出的交通樞紐，古絲綢之路的商賈重鎮(zhèn)
該水庫位于甘肅省玉門市區(qū)北部約55公里，地處石油河中游的赤金峽之中，1958年動工，1968年竣工，1978年增建防浪墻。水庫由土壩、溢洪道、輸水洞三部分組成，土壩長219.6米，壩高28.5米，壩頂寬4.7米，壩底寬156米。溢洪道最大泄洪流量為128立方米/秒，水庫由石油河匯水而成，匯水面積3340平方公里，最大蓄水量1990萬立方米，正常蓄水1500萬立方米。水庫最大水面面積11.1平方公里，最大水深19米，有效灌溉面積3593.3公頃。
嘉峪關(guān)，東經(jīng)98°17′、北緯39°47′，在甘肅嘉峪關(guān)市向西5公里處，位于嘉峪關(guān)最狹窄的山谷中部。是明長城西端的第一重關(guān)，也是古代“絲綢之路”的交通要塞，是明代萬里長城西端起點(diǎn)。
住宿： 嘉峪關(guān)
D9嘉峪關(guān)出發(fā)，張掖，平山湖大峽谷，七彩丹霞地質(zhì)公園
張掖平山湖大峽谷距離張掖市區(qū)約25公里，是迄今為止中國離城市最近的集自然奇觀、峽谷探險(xiǎn)、地質(zhì)科考、民族風(fēng)情、自駕越野等于一體的復(fù)合性旅游景區(qū)，是張掖地貌景觀大觀園中最美的景觀之一!被《中國地理雜志》及中外知名地質(zhì)專家和游客譽(yù)為"比肩張家界"、"媲美克羅拉多大峽谷"、絲路之路新發(fā)現(xiàn)!
張掖屬大陸性氣候，氣候特點(diǎn)是干燥少雨，年平均氣溫6℃，1月份最冷，7月份最熱。每年6~9月，最全年最佳旅游季節(jié)
張掖丹霞曰落
住宿：丹霞景區(qū)
D10馬蹄寺，扁都口風(fēng)景區(qū)，祁連大草原，阿柔大寺
馬蹄寺石窟的獨(dú)特之處在于千佛洞有500多個(gè)摩崖佛塔窟龕，規(guī)模寵
馬蹄寺大;金塔寺中的大型肉雕飛天古樸稚雅，為國內(nèi)僅有;普光寺的三十三天洞，上下五層二十一窟，寶塔形排列，內(nèi)有佛殿，外有回廊，共開內(nèi)外窟龕達(dá)49孔之多，造型奇特。馬蹄寺環(huán)境秀麗，山青、水秀、峰奇、洞異堪稱四絕。游客在這里旅游還可以住裕固族帳逢，喝青稞酒，吃手抓肉，體驗(yàn)草原游牧民族獨(dú)特的生活方式和文化特色。
扁都口風(fēng)光旅游區(qū)位于祁連山中段，民樂縣城以南30.公里處的國道227線兩旁。旅游區(qū)分為，5個(gè)小區(qū)，
12個(gè)主要景點(diǎn)，即：扁都口峽谷游覽區(qū)、臺坡東溝娛樂觀光區(qū)、體閑度假區(qū)和管理服務(wù)區(qū)。旅游區(qū)內(nèi)最著名的旅游景觀是扁都峽谷、黑風(fēng)洞、石佛爺、諸葛碑及碧云天、黃花地的田園風(fēng)光景。
祁連山的平均山脈海拔在4000米～5000米之間，高山積雪形成的碩長而寬闊的冰川地貌奇麗壯觀。海拔高度在4000米以上的地方，稱為雪線，祁連山的雪線之上，常常會出現(xiàn)逆反的生物奇觀。在淺雪的山層之中，有名為雪山草甸植物的蘑菇狀蠶綴，還有珍貴的藥材——高山雪蓮，以及一種生長在風(fēng)蝕的巖石下的雪山草。因此，雪蓮、蠶綴、雪山草又合稱為祁連山雪線上的“歲寒三友”。
祁連山草原，它的代表大馬營草原在焉支山和祁連山之間的盆地中。每年7、8月間，與草原相接的祁連山依舊銀裝素裹，而草原上卻碧波萬
住宿：卓爾山景區(qū)農(nóng)莊
D11遠(yuǎn)觀崗什卡雪山，門源百里油菜花海，大坂山觀花臺，黑泉水庫
平時(shí)遠(yuǎn)眺，一片潔白，每當(dāng)夕陽西下，晚霞輝映，山頂五彩繽紛，暮靄升騰，被稱為"龍峰夕照"，是門源八大景之一。崗什卡雪峰海拔不高，是旅游愛好者登山探險(xiǎn)的理想場所，亦可作為登山、山地縱走的訓(xùn)練基地。隨著我省登山探險(xiǎn)旅游知名度的不斷提高，它已經(jīng)吸引了眾多的國內(nèi)外登山探險(xiǎn)旅游愛好者。
門源油菜花位于青海省海北藏族自治州的門源縣，是青海省及西北地區(qū)的主要油料產(chǎn)區(qū)，由此，這里的油菜花也成為了一種美麗而蔚為壯觀的人造景觀。另外，這里油菜花的種植范圍是，它西起浩門河畔的青石嘴，東到大通河畔的玉隆灘，北到與甘肅省交界的冷龍嶺，南至高峻的大坂山，綿延數(shù)十公里。夏日時(shí)節(jié)，走進(jìn)青海門源回族自治縣，恰如走進(jìn)一幅渾然天成的油畫。
黑泉水庫，位于青海省大通回族土族自治縣寶庫鄉(xiāng)，位于227國道旁，距離大通縣橋頭鎮(zhèn)37公里，距離西寧市75公里，總庫容1.82億立方米，工程總投資77625萬元，是青�！耙鬂�(jì)湟”工程的重要組成部分，對保障西寧及周邊地區(qū)的工農(nóng)業(yè)及生活生態(tài)用水具有重要的作
結(jié)束行程
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